Le petit-déjeuner PARFAIT, c’est peut-être celui-là, en tout cas il coche un sacré nombre de cases : santé, goût, gourmandise… et praticité puisqu’on le prépare en 2 minutes à peine.
Pour découvrir notre version de la “crème aux graines”, prépare les ingrédients suivants et va voir notre vidéo enregistrée en LIVE pour la recette 😃 :
– fromage blanc
– céréales (flocons d’avoine ou de riz, orge, sarrasin…)
– graines oléagineuses (tournesol, courge, sésame, noisettes, amandes…)
– jus de citron
– miel (ou banane bien mûre)
– fruits frais au choix
