Crème aux graines (Budwig style)

Le petit-déjeuner PARFAIT, c’est peut-être celui-là, en tout cas il coche un sacré nombre de cases : santé, goût, gourmandise… et praticité puisqu’on le prépare en 2 minutes à peine. ⁠

Pour découvrir notre version de la “crème aux graines”, prépare les ingrédients suivants et va voir notre vidéo enregistrée en LIVE pour la recette 😃 :⁠
– fromage blanc⁠
– céréales (flocons d’avoine ou de riz, orge, sarrasin…)⁠
– graines oléagineuses (tournesol, courge, sésame, noisettes, amandes…)⁠
– jus de citron⁠
– miel (ou banane bien mûre)
– fruits frais⁠ au choix⁠