Crème aux graines (Budwig style)

    creme aux graines mange tes graines

    Le petit-déjeuner PARFAIT, c’est peut-être celui-là, en tout cas il coche un sacré nombre de cases : santé, goût, gourmandise… et praticité puisqu’on le prépare en 2 minutes à peine. ⁠

    Pour découvrir notre version de la “crème aux graines”, prépare les ingrédients suivants et va voir notre vidéo enregistrée en LIVE pour la recette 😃 :⁠
    – fromage blanc⁠
    – céréales (flocons d’avoine ou de riz, orge, sarrasin…)⁠
    – graines oléagineuses (tournesol, courge, sésame, noisettes, amandes…)⁠
    – jus de citron⁠
    – miel (ou banane bien mûre)
    – fruits frais⁠ au choix⁠

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